Приседания

В качалке часто слышу от новичков, что приседания уменьшают рост. Так вот...

Если делать обычные приседания на вашем росте это никак не скажется. Не бойтесь.
Я слышал про тяжелую атлетику - рывок, толчек с большими весами. Когда вес превышает 200 кг на соревнованиях, рост у атлетов уменьшается на несколько см, на полчаса-час. Потом все восстанавливается.

Если вам нет 14 лет, то пока луше не приседайте.Ну а если уж так хочется,то не приседайте на маскимум. Лучше присед на 12-15 повторений с легким весом. Кости еще гибкие.
А в остальных случаях вам уже ничего не грозит. Главное делать все по технике!